Bermula minggu lepas gua dah masuk gym semula. Maksud gua gymnasium, bukan gymrama. Sebenarnya sebelum bulan puasa dulu gua memang masuk gym. Tapi bila bulan puasa gua stop. Gua takut kalau masuk juga gua terbawa sekali KFC dengan McD pula. Gua masuk gym ofis gua saja. Tak besar mana pun gym ofis gua ni, tapi setakat benda-benda basic tu ada la. Itu pun gua tengok treadmill dah kena lipat sebab rosak. Gua pun tak tahulah mana punya Usain Bolt lari laju sangat atas treadmill tu sampai jahanam.
Gym ofis gua ni dibuka tiga hari untuk lelaki - Isnin, Rabu dan Jumaat. Baki dua hari lagi untuk perempuan. Tapi biasanya bila hari untuk perempuan, gelap saja gym ni. Tak ada orang masuk pun. Mungkin sebab masing-masing lebih percaya pada ubat kurus.
Untuk peringkat awal-awal ni gua cuma buat workout yang ringan-ringan saja. Iyalah, gua pun taknak la balun beriya sangat. Nanti cepat sangat pula badan gua katang. Gua tak ready lagi. Spenda bodybuilder nak buat masuk pertandingan pun gua tak beli lagi. Gua cuma kayuh basikal, squat, lunges dan main besi kaki saja. Gua banyak fokus nak kuatkan otot lutut dan peha memandangkan gua baru operate lutut hujung tahun lepas.
Kali ini gua harap gua akan lebih serius pasal hal-hal gym ni. Target gua nak bagi turun berat badan dan menjadi lebih katang. Gua harap gua akan lebih konsisten dengan usaha gua. Gua akan sambung lagi cerita pasal hal gym ni lain kali. Tapi kalau tak bersambung tu maknanya memang sah la gua hangat-hangat tahi ayam. Memang jilaka.
No comments:
Post a Comment